6 conseils pour améliorer votre technique de kicker

La vie d’un kicker peut être très difficile. Si vous ratez un coup de pied pendant un match, que ce soit un panier gagnant ou un simple point supplémentaire, votre confiance et celle du reste de l’équipe en vous est ébranlée. Si vous vous retrouvez à manquer quelques coups de pied que vous savez que vous devriez faire, alors il est probable qu’il y ait quelque chose qui ne va pas avec votre technique qui doit être améliorée.

Être un kicker nécessite une technique sans faille. Pratiquer la bonne technique encore et encore jusqu’à ce que vous puissiez la répéter sous pression au même niveau à chaque fois vous transformera en un kicker beaucoup plus confiant et fiable. Voici quelques conseils pour vous aider à éliminer la mauvaise technique de vos coups de pied.

Le pied de frappe

Assurez-vous que vous entrez en contact avec la balle avec votre cou-de-pied plutôt que directement sur les lacets. L’utilisation de l’intérieur de votre pied vous offre beaucoup plus de précision sur vos coups de pied.

Le pied debout

Votre pied debout ne doit pas être derrière ou devant le ballon mais juste à côté de celui-ci. Si votre pied debout n’est pas à côté du ballon, votre équilibre rendra extrêmement difficile l’acheminement du ballon là où vous le souhaitez.

Approche cohérente

Quelle que soit la durée du coup de pied, qu’il s’agisse d’un coup de puce pour un point supplémentaire ou d’un panier sur la limite de votre distance, votre approche doit toujours être la même. Changer vos approches peut perturber votre technique, il est donc essentiel que vous adoptiez la même approche qui vous convienne.

Le suivi

Le contact avec le ballon n’est pas la fin de la technique du coup de pied ; vous devez utiliser un suivi efficace pour vous assurer que la balle va dans la direction que vous voulez. Votre tête doit rester baissée et se concentrer sur le contact avec le ballon. Après avoir frappé le ballon, votre jambe doit suivre tout droit vers la cible et votre tête doit rester baissée aussi longtemps que possible pendant le mouvement de suivi.

Entraine toi

Si vous savez ce que vous devez faire mais que vous ne consacrez pas assez de temps à la pratiquer, vous ne pourrez pas réussir. Être capable de reproduire la technique de frappe à chaque fois avec la bonne technique nécessite beaucoup d’efforts lors des séances d’entraînement. Assurez-vous de consacrer beaucoup de temps à maîtriser votre technique et vous commencerez à voir plus de balles voler à travers les poteaux.

Restez calme

Une fois que vous maîtrisez votre technique et que vous êtes capable de la reproduire régulièrement, il ne vous reste plus qu’à garder votre calme lorsque vous êtes sollicité. Exécutez simplement la technique comme vous le savez et ne laissez pas la situation vous envahir.

A propos de lauteur: Ralph

Comme vous, je ne peux me passer du football. Je suis l’animateur du blog.

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